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7.11.2020

Curitiba - PR

Pilates na Gestação

NOVIDADE DEMARKONDES PILATES!

Curso que discute as alterações fisiológicas ocorridas durante o período gestacional, correlacionado suas diferentes fases às propostas especificas de movimentos do Método  Pilates. Utiliza seus movimentos de solo, de equipamentos e diversos acessórios no manuseio destas condições.

Conheça a professora deste curso:

Silvia Gomes é profissional de Educação Física graduada pela UNICAMP, especializada em Biomecânica pela UGF e Comunicação, Expressão e Linguagens na Prática Educativa na Universidade de Barcelona. É certificada pela Polestar (Physio Pilates), Atelier do Corpo e Corpore Pilates em Estúdio e em MAT pela Stott Pilates. Atualmente, ensina em seu estúdio de Pilates, além de ministrar cursos de aprofundamento pelo Brasil e exterior com temáticas diversas como Pilates na Gestação e Preparação Para o Parto, Construção de Aulas, Acessórios, Treinando a Fáscia no Ambiente de Pilates entre outros.

· Levantar e compreender, juntamente com os instrutores, as mudanças biomecânicas e fisiológicas que ocorrem durante a gestação e quais as conseqüências destas alterações na postura e movimento da mulher gestante;
· Capacitar os instrutores a selecionar e adaptar os exercícios do repertório de Pilates para as diferentes mulheres nos diversos períodos da gestação de forma que:
- promova o conforto da gestante através do ganho de força, mobilidade, estabilidade, consciência da melhor organização corporal no seu cotidiano
- instrumentalizem a gestante com posturas, movimentos e dinâmicas corporais que possam ser acessadas com confiança no momento do parto favorecendo essa conversa corporal entre mãe e bebê.
· Conversar sobre o Parto Humanizado e a importância de estimular as gestantes a buscar informações sobre essa forma mais amorosa e saudável de dar a luz.
· Apresentação das mudanças fisiológicas e biomecânicas que acontecem durante a gestação.
· Estudo das alterações dos tecidos músculo esqueléticos – atenção especial para o tronco / centro de força - para compreensão e clareza da escolha do repertório
· Estudo da mobilidade da pelve com destaque para estratégias eficazes de ganho e consciência de toda essa região. Aprender a promover o desenvolvimento da força, fundamental para a sustentação e apoio do tronco durante toda a gestação, e a capacidade do relaxamento consciente completo necessário para o parto
· Oficinas de respiração, estabilização da coluna vertebral e mobilidade da coluna vertebral – extensões, flexões e flexões laterais
· Circuitos de exercícios utilizando Reformer, Trapézio, Cadeira, Barril, Spine Corrector, Bola, Solo, Theraband, Flex Ring, Foam Roller
· Organização de conteúdos para aulas conforme o período gestacional.
· Apresentação das diferenças entre Parto Humanizado e Parto normal (verdades e mitos baseados em evidências).
Profissionais ou graduandos de Fisioterapia, bacharéis e licenciados em Educação Física e Dança, com formação, prática profissional ou interesse no Método Pilates.
14 horas presenciais

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