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NOSSOS CURSOS

28.02.2020

Curitiba - PR

04.12.2020

Curitiba - PR

Bone Up

Curso Physicalmind® Institute/DeMarkondes Pilates® que discute as questões
relacionadas ao movimento e ao envelhecimento e aborda, em particular, a
osteoporose, apresentando estratégias motoras e 40 exercícios capazes de
controlarem os seus efeitos no decorrer da vida de diferentes clientes. Entre eles, as
alterações do equilíbrio que predispõem às quedas e a diminuição progressiva da
massa muscular (sarcopenia). Os protocolos de movimento são realizados com a
assistência, resistência e orientação do Tye4x®.

Objetivo: Discutir os efeitos do envelhecimento sobre as estratégias motoras;
apresentar protocolos de movimento para promoção do equilíbrio e controle de
quedas; estimular o planejamento de ações que desenvolvam, previnam e atendam a
longevidade com autonomia; apresentar orientações precisas para clientes com maior
potencial de risco.
Todas as séries de movimentos tem a fase Cardio para
treino cardiovascular.
 - Standards - movimentos introdutórios;
BBC Moves - movimentos para membros superiores e inferiores;  
ENVELOPE Moves - movimentos para ortostatismo; 
LB KIMONO - movimentos para membros inferiores; 
LBT RESISTANCE - movimentos para equilíbrio.
Profissionais de Fisioterapia, bacharéis e licenciados em Educação Física e Dança
com interesse em trabalhar com clientes acima de 40 anos e com o planejamento de
estratégias motoras específicas para esta população.
22h de aula presencial

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