Bone Up

Curso Physicalmind® Institute/DeMarkondes Pilates® que discute as questões
relacionadas ao movimento e ao envelhecimento e aborda, em particular, a
osteoporose, apresentando estratégias motoras e 40 exercícios capazes de
controlarem os seus efeitos no decorrer da vida de diferentes clientes. Entre eles, as
alterações do equilíbrio que predispõem às quedas e a diminuição progressiva da
massa muscular (sarcopenia). Os protocolos de movimento são realizados com a
assistência, resistência e orientação do Tye4x®.