Pilates Matwork I – Fundamentals®

Apresentação da biografia de Joseph Pilates e motivações para a criação do seu próprio método. Noções básicas da anatomia funcional do Método Pilates; introdução, prática e compreensão do Fundamentals® (mini-movimentos) e orientação das suas relações e aplicações com os movimentos de solo e com os acessórios criados pelo PhysicalMind® Institute. Neste módulo, os Fundamentals® são discutidos como células de movimento fundamentais para a construção de complexidades maiores na movimentação dos clientes e introdução dos mesmos nos desafios encontrados nos movimentos originais. Isto torna os alunos capazes de explorarem, com maior agilidade, o desenvolvimento de programas que incluem progressões mais lógicas e eficientes em suas práticas, aulas e atendimentos.